デイでヨガヨガ
2012年06月06日
デイサービスセンター三滝苑では、機能回復訓練の一環としてヨガを取り入れています。呼吸を大切にしたヨガは、あまり深呼吸をすることの少ない利用者さまにとってはとても新鮮なようです。またヨガは、表面に近い筋肉ではなく、骨に近い深い筋肉を鍛えますので、身体の軸がしっかりしてきます。ヨガヨガ体操をコツコツ続けて戴くことで、コケにくいしっかりとした身体を作っていきます。