三滝苑ヨガ部 寒い夜はキャンドルヨガ
2013年03月06日
三滝苑では利用者さまにヨガプログラムを楽しんで戴くために、シャンティヨガのTOMOKA先生をお招きし職員さん達が定期的にヨガを勉強しています。2月のヨガではしっかりと内へと意識を集中させるために、電気を消してキャンドルを灯して行いました。キャンドルの炎が揺れる中で、静かに目を閉じて行うヨガはとても神秘的で、心も体もリラックス出来て、すばらしい体験となりました。
とっても神秘的でした！